Правильный подход к тренировкам в первую очередь заключается в правильной разминке всех частей тела, начиная с головы, заканчивая ступнями. Велосипедный триал становится достаточно травмо опасным, если пропустить разминку. Но есть и еще один пункт, которым не стоит пренебрегать, а наоборот уделить как можно больше внимания. Это защита тела.
В данной статье рассмотрим основную защиту, без которой к тренировкам мы не рекомендуем приступать. Самое важное, это голова. Чтобы не пришлось ей только «кушать», позаботимся о ней и купим шлем. Шлемы бывают разных типов и брендов 661, FOX, Gyro и других.
Так называемые «Котелки»:
И кросс-кантрийные модели:
Отличие этих шлемов в том, что котелок имеет большую площадь защиты головы, но имеет больший вес и меньше гасит внешние удары.
Кантрийный велосипедный шлем имеет меньший вес, более вентилируем и защищает основные места удара головы. Как правило, стоит дороже котелка. Выбор за вами.
Вторая на наш взгляд важная часть, это защита голени и голеностопа. На сегодняшний день можно найти много вариантов защиты: колено- голень, только голень, колено и голень из упругих и мягких материалов. В велотриале крайне редко удары приходятся в колено, как правило из за неправильного расположения ног на педалях. Это так называемый «синдром пингвина», когда колени внутрь и прям так и целятся в вынос.
Колено-голень:
Если этот момент у вас отсутствует и вы хотите более комфортного катания, можно рассмотреть вариант защиты только голени. В этом преуспела компания Jitsie, производящая одежду, защиту и запчасти для велосипедного триала и мототриала.
Так выглядит защита только голени. Имеет вставную пластиковую защиту:
Так же не так давно появилась уникальная в своем роде защита из материала D30. Пришла она из мотоспорта. Защита очень удобная, не сковывает движения и совсем не чувствуется на теле. Особенность материала заключается в том, что при ударах он твердеет и спустя короткое время принимает свою первоначальную форму.
Примером может служить защита Jitsie Dynamic колено- голень:
Это основная защита в велотриале которой не строит пренебрегать. Остальная защитная атрибутика такая как защита локтей, голеностопа, шеи, панцири на спину- уже на ваше усмотрение. Защиту в любом случае необходимо выбирать по размеру, чтобы она правильно выполняла свои функции и не подвела в самый не подходящий момент. Желаю вам поменьше травм и побольше удовольствия от катания.
Текст: Сиротенко Александр